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三伏天,最耗阳气的事别干!老中医支四招,守住你的身体基本

来源:南昌新闻网 发布时间:2020-07-25 浏览次数:


入伏之后,天气越来越热,但不少的同伙在炎热的天气里仍然会以为手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微流动一下就乏累……以为身体不舒服,却说不上那里出了问题……


可能是体内阳气减少惹的祸!



阳气虚弱会减寿

《黄帝内经》有云:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,阳气之于人,就好比太阳之于自然,自然界没有太阳就没有生命,人没有阳气就会减寿。



着名老中医李可以为:


“阳气是生命的基本。”


人到暮年以后,无缘无故地流鼻涕、流口水、流眼泪或者是小便提不住、尿频等,这些问题都是由于阳气失去统帅作用所致。


针对暮年人常患的冠心病、风湿性心脏病、肺心病或者急性心衰,有一个治疗方式,就是救阳。阳气恢复,人就得活。


阳气就好像水龙头的开关一样,它的阀门、螺丝逐渐地变松,要把它拧好,方式就是弥补阳气、珍爱阳气。


炎天最耗阳气的五件事

昔人以为:“春夏养阳。”这是由于,夏日自然界阳气最盛,人体的生长、生长也同时到达巅峰,阳气消耗稀奇大,因此要着重护阳。此时,人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,另有可能让暑湿入侵人体。


因此,夏日养阳,一定要制止伤阳。


1、常吃生冷寒凉的器械


喜欢喝凉茶、冷饮,有些人甚至一年四季都服用苦寒清热的凉茶,不管体质状态若何,这样都有损身体脏腑阳气,造成阳虚。



2、爱吹空调

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